Exquisito batido de avena y plátano, para bajar rápidamente de peso

La avena es el mejor cereal que podemos integrar en nuestra dieta cuando se trata de bajar de peso, esto se debe a su alto contenido en nutrientes y proteínas. Tiene grandes poderes digestivos que harán que nuestro organismo funcione de mejor manera, aporta un alto nivel de fibra que nos ayuda a combatir el estreñimiento,padecimientos como la gastritis y colitis.

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