Tres maneras novedosas de mantenerte sano a los 40

Honestamente les digo: me encanta vivir esta época de tantos descubrimientos y avances con respecto a la salud, aunque también las cosas pueden ponerse un poco confusas.

Hay tantas cosas nuevas que podemos probar, y a veces nos cuesta discernir en realidad qué es lo mejor que podemos hacer para mantenernos sanos y llenos de vitalidad cuando pisamos los 40.

He notado tres tendencias que hoy quiero compartir con ustedes porque me parecen novedosas y, sobre todo, muy beneficiosas.

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