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La menopausia se produce por que los ovarios de la mujer dejan de producir las principales hormonas femeninas: estrógeno y progesterona. Una mujer llega a este momento cuando no tiene período menstrual por un año y esto viene acompañado de diversos síntomas entre los que destacan:
- Período menstrual irregular
- Calores o bochornos
- Sudores nocturnos
- Problemas para dormir
- Cambios vaginales
- Infecciones urinarias
- Cambios en el estado de ánimo y depresión
- Piel seca
- Cabello y uñas quebradizos
- Dificultad para concentrarse
- Debilidad en los huesos
Esta etapa de cambios para la mujer en la que se pasa de un largo período de fertilidad, al climaterio puede sobrellevarse y suavizarse con una correcta alimentación y hábitos saludables.
