Estos son los hábitos de higiene para las embarazadas

Es importante cuidar de la higiene personal durante el embarazo, ya que el cuerpo de la mujer va cambiando y el cuidado personal también influirá en la salud del feto. Por eso, hay que tener en cuenta las siguientes sugerencias.

Cuidar de las manos y la boca

Es bien sabido que hay que lavarse las manos antes de comer, antes de manipular las comidas y después de ir al baño. En el caso de las embarazadas, el lavado de las manos debe ser constante.

Esto se debe a que las bacterias pueden repercutir en la salud del bebé. Lo mismo pasa con la higiene bucal. Los dientes son más sensibles durante el periodo de gestación, por eso también es necesario acudir al dentista ante cualquier molestia.

Aseo personal

El baño debe ser el adecuado. El agua caliente contribuye a relajar el cuerpo y transmite una sensación de bienestar. Hay que evitar productos que irriten la piel. De la misma forma, se deben evitar los baños vaginales y evitar usar cremas en los senos, ya que esto produce irritación.

También se recomienda usar ropa de algodón para evitar incomodidades en la zona íntima.

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