Muchos desastres naturales pueden ocurrir sin advertencia. Estar preparado para un corte de agua o de energía es fundamental para una persona que padece diabetes y aún más si es sometido a diálisis. Es importante considere las recomendaciones y cuidar su dieta ya que incluso su vida podría estar comprometida.
Presentamos las acciones a seguir, qué tener a la mano y cómo consumir alimentos para ejecutar el plan de comidas de emergencia para tres días desarrollado por el Consejo sobre Nutrición Renal y publicado en la Fundación Nacional del Riñón.
¿Qué debe saber?
- Siempre es bueno tener alimentos que tienen una larga vida útil.
- Si acumula alimentos, recuerde controlar las fechas de los mismos y reemplácelos
- regularmente para que estén frescos.
- Es muy importante que siga su dieta de acuerdo con el plan de comidas establecido por su especialista.
¿Qué debe tener a la mano?
- Siempre tenga un suministro para dos semanas de todos los medicamentos y las vitaminas que toma. Glucómetro y suficiente insulina.
- Lista de teléfonos de emergencia con los nombres y los números de teléfono de su médico, la unidad de diálisis y el hospital local.
- Radio
- Linterna
- Velas y fósforos
- Baterías extra para el glucómetro, radio y linterna
- Tazas para medir y una balanza
- Abrelatas manual
- Platos y utensilios desechables
- Termómetro de refrigerador
- Alimentos