¿Qué tan dañinas son las bebidas gaseosas?

Las bebidas gaseosas tienen un atractivo especial y son deliciosas de consumir. Sin embargo, detrás de su sabor se esconden elementos que pueden ser perjudiciales para nuestra salud.

Alteraciones renales

Las bebidas gaseosas tienen el potencial de incrementar el riesgo de desarrollar cálculos renales. Ellas están cargadas de ácido fosfórico, y el exceso de ácido fosfórico estimula la formación de cálculos renales.

Enfermedades cardíacas

Las personas con muy altas cantidades de azúcar son más propensas a desarrollar el síndrome metabólico o síndrome X, cuyos síntomas son insulino-resistentes, hipertensas, tienen altos niveles de triglicéridos y poseen obesidad abdominal.

Estudios indican que las personas que consumen más de 1 gaseosa al día, indiferentemente de si es dietética o no, tienen 50% de riesgo de desarrollar el síndrome metabólico.

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