¿Sabes cuánto tiempo pasas en el celular? (Más de lo que crees, eso seguro)

El primer paso para cambiar un hábito es ser consciente de ello. Y aquí se encuentra la raíz del problema: si haces una estimación del número de horas que pasas frente al celular es muy, muy probable que te quedes por debajo, y te sorprendas al saber la cantidad de días, o incluso meses, que el uso de redes sociales u otras aplicaciones se ha llevado por delante en lo que va de año. Igual hasta habrías aprendido japonés en este tiempo (o, por lo menos, a cocinar sushi).

Eso mismo me ha pasado tras las vacaciones del verano, en las que como todos los años emprendí una siesta digital. A la vuelta, Tiempo de pantalla (una app que sirve para monitorizar el tiempo que pasamos en cada dispositivo electrónico) me avisa de que estas dos últimas semanas he pasado en la pantalla del celular (eso sin contar con las horas de computadora, mi herramienta de trabajo) el mismo tiempo que, calculo, me habría llevado recorrer el Camino de Santiago.

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