El poder de decidir/The power to decide

Tu tienes que ser mejor.. no peor,  ser feliz..no amargado. It’s simple. O tomas lo que se presenta y permites que te destruya. La decisión no le corresponde al destino; te corresponde a ti.   

Probablemente has conocido a alguna persona que continuamente enfoca lo ingrato de todo evento, mostrando sus sentimientos de resentimiento. Esta es la persona quien continuamente está molesta, celosa, guarda rencor y convierte en miserable la vida de otros, quienes lógicamente no quisieran permanecer a su lado. Este individuo crea conflictos en sus relaciones personales, haciendo sentir malestar y disconformidad diciendo  cosas que lastiman y hieren. Es como que necesita alguien a quien odiar y puede sentirse bien cuando  ve a sus semejantes sufriendo. Quizá no se de cuenta de lo que está haciendo o no vive la realidad. Pienso que muchos de nosotros nos hemos encontrado con gente así. A ellos se les conoce como personas amargadas y resentidas.

La Corteza cerebral no tiene nada que hacer con esta situación. En este caso es  el Sistema Límbico que regula  sus emociones.

La amargura es una emoción compleja. Es una mezcla de otras como el miedo, disgusto, rabia, decepción, tristeza. No lo parece, pero esta persona tiene baja autoestima, siempre se siente insegura, tiene problemas mentales y de salud. Es un humano que se siente derrotado y perdedor frente al positivismo que existe alrededor suyo, provocando depresión, estrés, ansiedad, presión alta entre otros que van en contra de su armonía. Es chismoso y habla siempre mal de su semejante lo que le hace sentirse mejor; es por ello que le es fácil juzgar a los demás sin entender las circunstancias procurando borrar o ignorar evidencias que  permitan en situación normal dejar salir  la verdad a la luz. No son felices con los triunfos de otros, esto los hace sufrir mucho. Son manifestaciones de su estado límbico.

La razón por la que son así,  es consecuencia de algo que ha ocurrido en su vida. Puede ser el producto de malas relaciones interpersonales,  experiencias inadecuadas, vivencias que lo dañaron en su niñez, bullying de parte de niños de su edad. Situaciones del pasado que los ha marcado.

El amargado o resentido culpa siempre a otros de lo que les sucede esto lo hace especialmente cuando le van mal las cosas. El puede ser la causa de daños e incluso puede destruir relaciones armoniosas. Una persona resentida cree que él no es el problema pero si culpa a los demás. Sin embargo ellos están molestos con todos quienes le rodean y piensan que todos los demás están en contra de él.

La Corteza cerebral que nos permite identificar momentos penosos o complicados permitiéndonos resolverlos y dejarlos ir está inactiva para ellos, predominando el Sistema Límbico. Ellos necesitan ayuda profesional para que se den cuenta de la posición negativa que tienen mientras tanto  es mejor ser cuidadoso.

Cuando te encuentras con personas con estas características y quieres evitar ser lastimado por su actitud es mejor reconocer que prefieren verte fracasado en vez de triunfante y jamás  celebrarán tus logros.

Ten cuidado en no confiar tu  vida privada con él como tampoco ser recipientes de la amargura que muestran. Recuerdo que hace algún tiempo escuché el término vampiros de nuestra energía. Este es el caso, tan pronto ellos están cerca tenemos que estar preparados para enfrentar momentos de intranquilidad.

Al final tenemos la libertad de escoger y de actuar. Ser una persona resentida o no, dejar que otros controlen nuestra vida cuando tienen sus propios problemas o no. Siempre puedes y debes escoger el mejor camino para tu existencia.

Para preguntas y sugerencias escribir a eva_atunga@hotmail.com

ENGLISH VERSION

You either get better, or you get bitter. It’s simple. You either take what has been dealt with you and allow it to make you a better person, or you will enable it to tear you down. The choice does not belong to fate; it belongs to you.

Probably you have found a person who  is continuously focusing on the dark side of every event, showing his feeling of resentment.  The person is often angry, jealous,  holding grudges making other people’s lives miserable, driving happy people away. This individual can create conflicts in their social interactions, making them upset, saying and do things that hurt.  It is like they need someone to hate feeling better when they see someone suffer. They may be not realized or  are not aware of what they are doing.  I think most of us run across these types of people. They are called bitter persons.

The Neocortex has nothing to do with this. It is the Limbic system that is related to emotions.

Bitterness is a complex emotion. It is a mixture of different others as fear, disgust, anger, disappointment, sadness. It doesn’t seem, but the person with low esteem always feels insecure and has physical health issues. The feeling of being a loser is its companion, which brings depression, stress, anxiety, high blood pressure. This person uses gossip to feel betterand judge others without trying to understand the circumstances trying to sweep statements that will release the truth. They aren’t happy with others’ success or accomplishments because it makes them suffer a lot.

The reason why they act like this is that something has happened in their life. It could be the product of bad relationships or experiences that damaged him in his childhood, bullying by peers, issues that in their past have hurt them.

Bitter people blame the world why they got hurt, especially when things go wrong. They may be the cause of harm as well also might destroy relationships. A bitter person believes they don’t have a problem, but others have. They are not a good company. Nevertheless, they are angry at everyone and think everyone is against them.

The Cerebral Cortex that allows us to identify painful or complicated moments allowing us to solve them and let them go is inactive for them, is the Limbic system that predominates. They need professional help until they don’t realize it is better to be careful.

When we find people with these characteristics and don’t want to get hurt, it is better to know that they would instead like to see us fail than succeed; they  won’t be able to celebrate our accomplishments.

It is better not to confide in with them our life and be careful that we will not be their shoulder to cry on. I remembered once time ago I heard the sentence that there are energy vampires; this is the case; as soon as they are around, we shall face difficult circumstances.

So we have the freedom of choice and action. Be a bitter person or not, let others control our lives when they have their issues. There is always a path that we must choose.

For suggestions or questions, please write to eva_atunga@hotmail.com.